中醫(yī)認(rèn)為，腎是人體陽(yáng)氣之根源，是陽(yáng)氣發(fā)源地和儲(chǔ)存陽(yáng)氣的“大本營(yíng)”，關(guān)乎生命根基和能量源泉。

在“三九”期間，呵護(hù)好腎臟尤為關(guān)鍵。

艾灸神闕穴（肚臍）是一種養(yǎng)生良法。神闕穴是精氣會(huì)聚之處，連接先天與后天，為人體元神門(mén)戶，五臟六腑之本，任脈、沖脈循行之地，元?dú)鈿w藏之根。